O que é o Coaching Pessoal?

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A próxima etapa dessa jornada é compreender o que é o coaching pessoal e suas diferenças em relação ao coaching de carreira.

Também conhecido como coaching de vida, ele tem como principal alvo focar nos objetivos e metas da esfera particular do indivíduo.

Isso não quer dizer que não se possa colher benefícios também na área profissional, mas essa não é a sua atenção principal.

Sabe quando você se sente perdido, sem rumo? As boas ideias surgem, mas alguma coisa o impede de colocá-las em prática?

Todo mundo já passou por situações assim e é justamente aí que esse especialista pode entrar em ação.

Assim como qualquer especialização em coaching, o coach pessoal lança mão das técnicas eficazes e dá suporte para que seus clientes sejam capazes de perceber, por eles mesmos, o que está causando problemas em suas vidas.

Tudo começa, então, pela identificação da origem daquilo que cria obstáculos.

A partir dessa clarividência, é hora de trabalhar atitudes positivas, que colaborem para alcançar o amadurecimento necessário para atingir as metas traçadas inicialmente.

Inicialmente, você vai começar a perceber que a sua postura não é a ideal para quem busca realizar sonhos.

E, aos poucos, o seu nível de conscientização cresce e novos hábitos, mais compatíveis com as suas necessidades, acabam surgindo naturalmente.

Durante todo esse processo, o coach vai estar ao seu lado, apoiando você a encontrar soluções para o que lhe causa mal-estar.

Mas vale lembrar que, em nenhum momento, esse profissional vai buscar uma possível cura. Isso não cabe a ele.

Entenda que o coach não substitui terapeutas e psicólogos, ainda que seu trabalho possa servir como um poderoso complemento.

Cada especialista tem a sua área de atuação e lida com os problemas de forma diferente.

Não é à toa que as duas ciências podem funcionar tão bem juntas.

Para encerrar o capítulo coaching pessoal, vamos resumir os cinco benefícios que consideramos como os mais importantes ao contar com essa metodologia.

  • Melhorar a comunicação, o convívio social e as relações pessoais
  • Controlar atitudes negativas que favorecem a estafa mental
  • Ajudar a desenvolver as capacidades necessárias para atingir as metas traçadas
  • Promover o autoconhecimento profundo
  • Melhorar substancialmente a qualidade de vida.

Fonte: SBCOACHING Imagem: Freepik

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